-最近沒辦法去上飛輪，一方面老師常請假，另外一方面也是時間配合不到，但沒運動會很難過。
開始夜走，以前有單車的時候，很喜歡一個人晚上多騎單車去高鐵附近的新道路亂騎，聽著黎明柔所主持的人來瘋，現在單車賣掉後，我喜歡到新竹北夜市的附近去走路，下面這張圖的路線，是我這兩個禮拜，摸索出來的，以時速1.5公里的速度，大約可以走上30分鐘。
- 8月 18 週日 201301:44
夜走-New Balance M1300
-最近沒辦法去上飛輪，一方面老師常請假，另外一方面也是時間配合不到，但沒運動會很難過。
開始夜走，以前有單車的時候，很喜歡一個人晚上多騎單車去高鐵附近的新道路亂騎，聽著黎明柔所主持的人來瘋，現在單車賣掉後，我喜歡到新竹北夜市的附近去走路，下面這張圖的路線，是我這兩個禮拜，摸索出來的，以時速1.5公里的速度，大約可以走上30分鐘。
- 8月 11 週日 201311:19
台中裕元花園酒店......飯店三溫暖初體驗(美國運通住宿優惠)
有美國運通卡的生日:
（365天裡面，唯一有正當理由，可以不擇食的一日）
- 6月 30 週日 201322:18
師大活力運動會館 飛輪師資評論報告 （20140209第四次更新）
20140209 第四次更新
這周我去兩次師大活力運動會館，也聽到兩個很驚人的消息
第一個就是阿芳的飛輪課程都取消了，以後這裡沒有阿方的課了
第二個就是週日阿綠的課程也只到2月底了
這周我去兩次師大活力運動會館，也聽到兩個很驚人的消息
第一個就是阿芳的飛輪課程都取消了，以後這裡沒有阿方的課了
第二個就是週日阿綠的課程也只到2月底了
- 6月 29 週六 201308:08
2013 長灘島最終篇 7-Stone and Angeles Tune hotel
離開NAMI Resort後,感覺上這旅程也快結束了,感覺上這趟旅遊過了好久,但又很不開心的要接受快結束的感覺.
- 6月 12 週三 201316:21
美國出差 最終章 Mark夫妻的伴遊
從Idaho回到San Francesco後，我們就住在Mark的房子兩個晚上，五座山老板說這房子很舊囉，Mark的小孩都在這房子長大，但這房子也只是Mark的其中一個房子，此時連五座山老板也說，他們真的很有錢喔，Mark跟我說這裡他一年只來兩次，所以這裡的房子與車子都是有點年紀，也呈現很少使用的狀態。
- 6月 12 週三 201309:16
美國出差 第六章 吃喝玩樂在舊金山
這趟出差出發前，所有的負面觀感，都讓我覺得，這是一趟，倍受煎熬的出差，我幻想著五座山老板會出現叨念，急催與抱怨……等等的狀態，但實際相處後，我覺得五座山老板跟我以前印象中的他，有很大的不同，也許是年紀的增長，他雖然嘴巴總是講著：若是他再xxxxxx，我們就幹爆他。等等的狠話，但是後續他圓融的說辭，都讓我覺得這生意人真不簡單，但他情緒太大反差的表現，也讓我知道，就算是生氣，也是可以演得很盡興，哈哈
- 6月 09 週日 201310:21
美國出差 第五章 Great Mall.Stoneridge shopping center and Union Square
若只是要買我自己要穿的還簡單，但還要買親友的，就很麻煩，這麼大的Great Mall只有入口處有Wifi，所以我只能在那裡，可以用Wifi跟台灣的採購總指揮確認要買的東西，導致我必須走到店家去拍照，走回門口去傳圖確認無誤後，再回去購物。
- 6月 08 週六 201316:04
美國出差 第四章 Idaho Boise city
結束了在San Francesco的會議後，我們一行三人，就起的個大早，早上4點就起床，整理要出門，要去搭飛機，飛到Boise City。
- 6月 05 週三 201322:06
美國出差 第三章 他們都不退休的
他們都還在工作？
馬克，洛克，五座山老板，這三位都超過50歲的人兒，在最近將近10天的相處，讓我感觸很深，他們認識超過30多年的關係，於第一天早上洛克很感性地跟我介紹五座山老板與他的關係時，當下我很難感受得出來他們的關係有多深，但經過這幾天他們常常討論過去的種種，動不動三個老人家就彼此開玩笑的鬧著。
- 6月 01 週六 201317:43
美國出差 第二章 領帶討論會議記錄
標題如此，內容如此，忠實記錄？（但有可能聽錯）。
地點：舊金山Milpitas Black Bear Diner Restaurant to 舊金山某個酒莊路上。
參與人員：五座山老板（簡稱：boss），搖滾美國人（簡稱：rock），Me。
