小弟我活著沒什麼嗜好
運動,吃美食,看電影,看精品,跟好友聊八卦
但是除了運動這個嗜好以外
其他都會間接影響到我的體重
但是我體重變化也太誇張了
舉例:
上週的體重紀錄
週一睡前98.6
這週就這樣,每天晚上都去跳有氧
一直運動到週4晚上,周五早上脫光光
量到的體重是96.8公斤
後來就是週五晚上的公司春酒
週六晚上的日式簡餐
周日晚上的海宴刷刷鍋
就這樣子,我週日晚上量體重就變成104公斤了
沒錯,經過三天我胖了7.2公斤
又到了週一晚上要去跳舞了,跳舞前,我量了一下103公斤
跳了兩堂後,回到家,洗完澡
再量一次,神奇的事情發生了,98.4公斤
神奇吧,上兩堂老崔的街舞有氧,少了快5公斤
可能嗎??
但是他真的發生了
運動,吃美食,看電影,看精品,跟好友聊八卦
但是除了運動這個嗜好以外
其他都會間接影響到我的體重
但是我體重變化也太誇張了
舉例:
上週的體重紀錄
週一睡前98.6
這週就這樣,每天晚上都去跳有氧
一直運動到週4晚上,周五早上脫光光
量到的體重是96.8公斤
後來就是週五晚上的公司春酒
週六晚上的日式簡餐
周日晚上的海宴刷刷鍋
就這樣子,我週日晚上量體重就變成104公斤了
沒錯,經過三天我胖了7.2公斤
又到了週一晚上要去跳舞了,跳舞前,我量了一下103公斤
跳了兩堂後,回到家,洗完澡
再量一次,神奇的事情發生了,98.4公斤
神奇吧,上兩堂老崔的街舞有氧,少了快5公斤
可能嗎??
但是他真的發生了
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