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目前分類：有氧的日子 (11)
- Sep 22 Wed 2010 22:25
阿芳...一個讓我很濕的男人
- Jun 20 Sun 2010 12:59
休息....我要遠離冷氣
老崔休息,也讓我有時間告別一下,這種每天跳舞的日子
其實也沒用心在節食方面,體重也只能維持而已
沒有動力想要更瘦一點,尤其是離開舞蹈教室的鏡子
會讓人沒有警覺心
- May 25 Tue 2010 20:41
好像自己一直在浪費時間
多久沒看書了
多久沒好好的看完一本雜誌了
也多久沒到山上去了
多久沒好好的看完一本雜誌了
也多久沒到山上去了
- May 16 Sun 2010 08:47
白吃白喝的黃金週
整整兩個月的減肥
身理跟心理都調整到一個很飢餓的狀態
其實我希望可以繼續這樣子下去
有時候,飢餓並不是很痛苦的
反而會讓自己很清醒.......真的
身理跟心理都調整到一個很飢餓的狀態
其實我希望可以繼續這樣子下去
有時候,飢餓並不是很痛苦的
反而會讓自己很清醒.......真的
- May 12 Wed 2010 16:26
雖然不喜歡....但是超有效的
最近我開始去上健身房........說真的
這種開放式的運動空間
自主性很高....你想做什麼運動就做什麼運動
相對的.....你懶的做.....就很快會想離開
這種開放式的運動空間
自主性很高....你想做什麼運動就做什麼運動
相對的.....你懶的做.....就很快會想離開
- May 07 Fri 2010 05:51
很棒....
這周阿娟姐的風格很棒
我會把人名加個姐,代表我很尊敬喔
連我課長我都沒有叫他過"旗歌"
因為..........他天天都在念我....我其實是想叫他"旗媽"
我會把人名加個姐,代表我很尊敬喔
連我課長我都沒有叫他過"旗歌"
因為..........他天天都在念我....我其實是想叫他"旗媽"
- Apr 22 Thu 2010 21:35
33歲的男人如何一個月瘦5公斤
如標題所寫的,本人我就是個33歲的老男人了
3字頭的年紀,新陳代謝開始走下坡了,體力也走下坡了
加上又是肥胖體質,所以如果真的照三餐吃飯,不知不覺得又胖到一個不能接受的程度
3字頭的年紀,新陳代謝開始走下坡了,體力也走下坡了
加上又是肥胖體質,所以如果真的照三餐吃飯,不知不覺得又胖到一個不能接受的程度
- Apr 10 Sat 2010 08:40
明知不可為....而為之
過年前
就跟人才還有阿財豪打賭了
5/1號前要瘦個10公斤
如果我現在是20多歲
就跟人才還有阿財豪打賭了
5/1號前要瘦個10公斤
如果我現在是20多歲
- Mar 27 Sat 2010 05:36
HILO也可以跳的很藝術
跳舞真的是我逃避所有一切煩惱的一個時間
要注意的事情
只有
不要逞強
要注意的事情
只有
不要逞強
- Mar 03 Wed 2010 23:05
享受這種折磨自己的感覺
有多久沒認真為了體重這檔事情在跳舞了
一年胖個15公斤,真的有點嚇到
若是你要問我什麼東西最好吃?
一年胖個15公斤,真的有點嚇到
若是你要問我什麼東西最好吃?
