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其實喔,我並不喜歡我父母的個性
但是,天下無不是的父母
所以我還是很孝順的,常常帶他們去吃好料,跟出遊

每次回長庚門診,就會安排下午出遊,其實台北也沒什麼地方是值得

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辦了花旗銀行的享樂卡
生日的時候收到了一張招待卷,王品牛排買一送一
一希記得,有個人以前一直催著我要請他去吃

說真的,我不喜歡這麼正式的餐廳

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10/24吧,那天聽了教室的一位大姐推薦
就去了運動館,是跳了張意采老師個HILO
一整個就是個囧
跟不上,也記不住,雖然接觸有氧兩年以上了
其實還是很遜,超遜

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今晚是中秋夜,健身房還是一樣有開,阿芳的課一樣有上

 

這個健身房內,每個飛輪老師的課我都上過了

 

只能說只有阿芳的課是最適合我的

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老崔休息,也讓我有時間告別一下,這種每天跳舞的日子

其實也沒用心在節食方面,體重也只能維持而已
沒有動力想要更瘦一點,尤其是離開舞蹈教室的鏡子
會讓人沒有警覺心

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多久沒看書了

多久沒好好的看完一本雜誌了

也多久沒到山上去了

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整整兩個月的減肥
身理跟心理都調整到一個很飢餓的狀態
其實我希望可以繼續這樣子下去
有時候,飢餓並不是很痛苦的
反而會讓自己很清醒.......真的

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最近我開始去上健身房........說真的
這種開放式的運動空間
自主性很高....你想做什麼運動就做什麼運動
相對的.....你懶的做.....就很快會想離開

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這周阿娟姐的風格很棒

我會把人名加個姐,代表我很尊敬喔
連我課長我都沒有叫他過"旗歌"
因為..........他天天都在念我....我其實是想叫他"旗媽"

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如標題所寫的,本人我就是個33歲的老男人了

3字頭的年紀,新陳代謝開始走下坡了,體力也走下坡了

加上又是肥胖體質,所以如果真的照三餐吃飯,不知不覺得又胖到一個不能接受的程度

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第2次了
上完有氧課後,接著上瑜珈
就會得感冒
明明都不流汗了,也換衣服了
還這樣

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過年前
就跟人才還有阿財豪打賭了
5/1號前要瘦個10公斤

如果我現在是20多歲

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跳舞真的是我逃避所有一切煩惱的一個時間

要注意的事情
只有
不要逞強

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小弟我活著沒什麼嗜好
運動,吃美食,看電影,看精品,跟好友聊八卦

但是除了運動這個嗜好以外
其他都會間接影響到我的體重

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每天上網,所尋找的是什麼?

不外乎吃的,新奇的

沒多久上旅遊網站看到

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